Jogurti so zakladnica proteinov, kalcija in vitaminov. Imajo več tisoč let zgodovine in uporabni so na 1001 način. Tokrat bomo uporabili čvrsti navadni jogurt. Naj bo polnomasten. Prvi del receptov SKETA.si z jogurtom je tukaj.

Jogurtova strjenka brez dodanega sladkorja

Osvežilnega okusa, zato je nekaj posebnega. Poleg navadnega jogurta in smetane je dodan še okus svežih borovnic, limone in vanilije.

 

Domači jogurtov sladoled

Hitro pripravljen domač sladoled brez greha. Zmrznjene borovnice, navaden jogurt, sladilo in kokos. Vse zmiksaš in si privoščiš. Z uporabo eritritola ali stevie postane primeren tudi za zmanjšan vnos ogljikovih hidratov.

Jogurtova pita s skuto

Ena posoda, mešalnik, nekaj splošno dostopnih sestavin, pečica in 45 minut skupaj s peko. Tako enostavna je pot do slastne pite, ki je prav zato tudi hitra rešitev ob nenapovedanih obiskih. Recept z več kot 11 tisoč všečki! Z razlogom.

 

Borovničev smuti z jogurtom

Smuti, ki te povsem očara. Navadni jogurt, zmrznjene banane, chia, indijski oreščki, borovnice…

 

Jogurtova torta z jagodami

Preprosta jogurtova torta z jagodami in bezgom. Za podlago uporabimo kar kekse savoiardi, namočene v bezgov sok. V kremi pa združimo jagode, smetano, grški jogurt, vanilijo in cimet.