Krekerji s semeni (LCHF)

Krekerji s semeni (LCHF)

Zelo enostavni krekerji. Uporabiš semena, ki so pri roki, jajce, maslo in sladilo. Pečeš 15 minut ter uživaš. Primerni so…

Špinačno česnova fritata

Špinačno česnova fritata

Špinačno česnova fritata je odlična različica neštetih zelenjavnih fritat. Fritate so resnično praktična jed, saj so pripravljene hitro in enostavno,…

Jajčni mafini (LCHF ready)

Jajčni mafini (LCHF ready)

Preprosti jajčni mafini brez moke za zajtrk. Okus po omleti, videz mafina, priprava je enostavna in terja 20 minut. Sestavine…

Sirna pita (LCHF ready)

Sirna pita (LCHF ready)

Sirna pita z nadomestkom sladkorja. Priprava je enostavna, peka pa terja nekaj ur. Za večje pite podvojiš količino. Sestavine za…

Kokosovi poljubi LCHF

Kokosovi poljubi LCHF

20 minut do sladice s kokosom in snegom beljakov. Z dodanim sladilom, lahko pa uporabiš tudi med, agavo, sladkor. Sestavine…

Zeleni smoothie z meto

Zeleni smoothie z meto

Sestavljen tako, da je rahlo sladek, a nasiten, odličnega okusa in magične barve. Sveža meta ga pretvori v zelenega zapeljivca,…