Pametni si zajtrk zrihtamo zvečer

Zate imam predlog. Zvečer zgrabi stekleno posodo, pripravi jogurt, mueslije, chia semena, datlji, goji jagode in med.

Pol jogurta zmešaj s polno žlico chia semen. Daj to v posodo. Nato v njo zadegaj še konkretno porcijo najljubšega mueslija, jo prelij z malo medu , datlji, zalij s preostankom jogurta in nato posuj še z jagodami goji. Zapri pokrov, shrani na hladnem. Zjutraj si skuhaj zeleni čaj ali kavo ter si v miru privošči super zajtrk. Ni veliko dela, a po jutru se dan pozna, kajne?

Še nasvet, kako pripraviti odličen parfait.

How To Make Parfait Glass Desserts