Smoothie »odpornost«
Splošno dostopne in cenovno ugodne sestavine odličnega smoothija. V telo bomo vnesli koristne sestavine s katerimi se bo še lažje borilo z virusi in prehladi. Brez modnih “super” živil.
Sestavine
- 1 jabolko
- pest špinače (sveže ali zamrznjene)
- 1 velik kos korenja
- 1 pomaranča
- 2 cm svežega ali 1 čajna žlica ingverja v prahu
- 2 dl navadnega jogurta ali kefirja
- 1,5 dl vode
Poskusi tudi
* Partnerja SKETA.si in Presno.si sta Gorenje in Mercator.
Tvoja ocena šteje
