Na željo sodelavke Ane sem pripravil zanimiv zelen smoothie za spomladansko čiščenje organizma. Zelo enostaven je. Brez chia semen in podobnih dodatkov. Ingver, cimet, špinača, banana, med ali agava ter voda.

Koristne lastnosti sestavin spoznajte s kliki na njihova imena.

  • 1 cm naribanega korena ingverja
  • 1 čajna žlička cimeta
  • 1 pest špinače
  • 1/2 banane
  • 2 dl vode
  • 1 jušna žlica medu ali agave

Dobro zmešamo.

Ingver, špinača, med, cimet, banana

Ingver, špinača, med, cimet, banana

 

Tvoja ocena šteje