Avokadov smuti za dober dan. Potrebujete avokado, sok grenivk, ingver in chia semena. Preproste sestavine z ogromno koristnimi lastnostmi. Všeč nam je barva smutija in pikantnost rahla pikantnost.

Avokadov smuti je nekoliko bolj gost in kremen. Ta kremna tekstura se odlično prileže k vsem okusom, ki jih najdemo v tem kozarcu zdravja.

Sestavine za 2 kozarca:

  • 1 avokado
  • sok 2 grenivk
  • 2 dl vode
  • 1 cm svežega ingverja
  • 1 žlica semen chia

Sestavine dobro zmešate z blenderjem/mešalnikom in takoj postrežete.

V kolikor želite smuti shraniti za kasneje, ga lahko hranite v hladilniku do en dan.

Vodo lahko nadomestite s kokosovo vodo ali pa, če želite hladen napitek, ledenimi kockami.

Avokadov smuti je antioksidantna bomba. Privoščite si kozarec zdravja.

Poskusite tudi ananasov pomarančni smuti.

Dober tek in na zdravje!