Jogurtove-skledice-s-chio

Jogurtove skodelice s chio (LCHF ready)

Skodelice iz listnatega testa. V njih slastna krema iz grškega jogurta s chio, eritritolom in limonino lupino ter sokom limone. Osvežilne, hrustljave in sladke. (LCHF ready)

Jogurtove-skledice-s-chio

Sestavine

  • 300 g grškega jogurta
  • 400 g listnatega testa
  • 50 g eritritola
  • 40 g chia semen (3 žlice)
  • 2 čž naribane limonine lupine
  • sok ½ limone

Postopek

  • listnato testo razvaljaj
  • oblikuj kroge z modelom
  • razporedi testo v model za mafine in oblikuj “skodelice”
  • obteži s fižolom in pri 180 C peci 8 minut
  • ostale sestavine (eritritol, jogurt, chia, limonin sok in lupina) zmešaj
  • razporedi po pečenih “skodelicah”
  • shrani na hladnem
Jagodna skutina torta brez moke in sladkorja (LCHF)

KLIKNI IN Oceni recept

Tvoja ocena šteje…

Poglejte tudi

  • Golaž

    Domač golaž sicer ni jed, ki nastane na hitro. Se pa splača počakati nekaj ur, da se meso razpusti in…

  • Kremna juha iz buč

    Klasično bučno juho sem prilagodil svojemu okusu in dodal še krompir, korenček, česen, malce cvetače, začinil pa s curryjem in…

  • Hruškov chutney

    Chutney je odlična priloga mesnim in zelenjavnim jedem. Rahlo pikanten, sladko-kisel in igriv. Priloga, ki doda bogato zgodbo krožniku. Chutneyja lahko pripraviš…

  • Krekerji s semeni (LCHF)

    Zelo enostavni krekerji. Uporabiš semena, ki so pri roki, jajce, maslo in sladilo. Pečeš 15 minut ter uživaš. Primerni so…