LCHF “mafin” s šunko, sirom in jajci

Prigrizek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Uporabiš lahko šunko, pršut, slanino, potrebuješ pa zgolj tri sestavine: slanino, jajce in sir. Sol po želji, odvisno kako slano je meso.

Sestavine in postopek

• rezine pršuta/šunke/slanina
• nariban sir
• jajca (1 jajce v vsak “mafin”
• sol
• model za mafine premažeš z maslom
• razporediš šunko, nato posuješ sir in dodaš jajce
• po želji soliš
• pečeš 15 min pri 180 C
• posuješ z nasekljanim drobnjakom ali peteršiljem

Vsi LCHF recepti in sladice >
Za več Seksi lahkih receptov naroči knjigo Seksi lahke sladice. TUKAJ!