Jogurtove-skledice-s-chio

Jogurtove skodelice s chio (LCHF ready)

Skodelice iz listnatega testa. V njih slastna krema iz grškega jogurta s chio, eritritolom in limonino lupino ter sokom limone. Osvežilne, hrustljave in sladke. (LCHF ready)

Jogurtove-skledice-s-chio

Sestavine

  • 300 g grškega jogurta
  • 400 g listnatega testa
  • 50 g eritritola
  • 40 g chia semen (3 žlice)
  • 2 čž naribane limonine lupine
  • sok ½ limone

Postopek

  • listnato testo razvaljaj
  • oblikuj kroge z modelom
  • razporedi testo v model za mafine in oblikuj “skodelice”
  • obteži s fižolom in pri 180 C peci 8 minut
  • ostale sestavine (eritritol, jogurt, chia, limonin sok in lupina) zmešaj
  • razporedi po pečenih “skodelicah”
  • shrani na hladnem
Jagodna skutina torta brez moke in sladkorja (LCHF)

KLIKNI IN Oceni recept

Tvoja ocena šteje…

Poglejte tudi

  • Kolač zlomljenih kosti

    Kolač zlomljenih kosti je precej strašljivo okrašen in odlično popestri zabavo ob koncu oktobra. Beljakove kosti dodajo super hrustljav element…

  • Browniji s pomarančo (LCHF)

    Browniji s pomarančo so odlična izbira, ko se želimo pocrkljati a hkrati pazimo na vnos sladkorja. Lešniki super nadomestijo moko…

  • Hačapuri

    Hačapuri je gruzijska jed iz kvašenega testa, obložena z mešanico mladih sirov. Pogosto ji dodamo tudi rumenjak. Postrežemo ga kot…

  • Kolač s hruško in žafranom

    Neverjeno maslen kolač, obogaten z žlahtnim okusom žafrana. Kot, da to ne bi bilo dovolj pa za nameček dodaš še…