Domača mehiška solata s tunino

Mehiška tunina solata – slastna in domača

Recept za domačo mehiško solato s tuno. Prepletajo se zapeljivi okusi koruze, fižola, tune, rdeče paprike, popra in čilija. Ko vsak grižljaj ponese nekam tja, na toplo.

Domača mehiška solata s tunino

Sestavine za dve osebi

  • 2 pločevinki kakovostne tunine v olju ali naravnem soku
  • 100 g kuhanega rdečega fižola
  • 100 g kuhanega belega ali rjavega fižola
  • 50 g kuhane koruze
  • 1/2 na majhne kocke nasekljane rdeče paprike
  • sok 1/3 limone
  • pisani poper
  • kosmiči čilija ali čili v prahu
  • sol

Postopek

  • zmešaj oba fižola, koruzo, rdečo papriko in sok limone
  • dodaj dobro odcejeno tunino
  • po okusu dodaj mešan poper in čili
  • na koncu soli po okusu
  • okrasi s peteršiljem
  • solato lahko za krajši čas (sam to počnem največ za 1 dan) hraniš v zaprti posodi v hladilniku

KLIKNI IN Oceni recept

Tvoja ocena šteje…

Poglejte tudi

  • Tuna z avokadom (LCHF)

    Bolj enostavno res ne gre. Nož, deska, avokado, sol, poper in pločevinka tune. Sestavine Postopek * Partner SKETA.si in Presno.si…

  • Limonina pita s solnim cvetom

    Limonina pita s solnim cvetom je poletno obarvan užitek na krožniku. Osvežilna limonina krema v kombinaciji s krhkim testom je…

  • Penasta fritata s sirom

    Zajtrk prvakov v pol ure. Penasta fritata s sirom je izjemno rahla, pri pripravi pa smo lahko dokaj kreativni z…

  • Losos na žaru z beluši in špinačo

    Losos, špinača, beluši. Lahko kosilo, solidna večerja. Vrhunske sestavine, harmonija okusov. Riba in zelenjava. Brez krompirja, kruha in podobnega. Losos….

  • Piščanec v ponvi

    Zgrabi piščančje meso (lahko tudi puranje), česen, jušno osnovo, papriko in šampinjone. V pol ure bo nastala odlična lahka jed…

  • Polentina shakshuka z baziliko

    Polentina shakshuka z baziliko je odlična jed, ki jo pripravimo v res kratkem času. Kremna polenta je obogatena s parmezanom…